Actualitat
FOTO: VALERIO LO BELLO
Actualitat
Dimarts, 4 d'octubre del 2011
Curs de relaxació per a joves
Els dimecres 5, 19 i 26 d'octubre
Curs intensiu de tres sessions, dirigit a joves entre 14 i 25 anys que estiguin interessats en aprendre Tècniques de Relaxació.
Les tècniques de relaxació permeten adquirir un control fisiològic i psicològic sobre estats de tensió, ansietat, fatiga o estres.
Les seves aplicacions són diverses: insomni, crisis d'ansietat, símptomes psicosomàtics (menjar-se les ungles, malestar sense causa orgànica), gestió emocional, suport en la superació d'algunes addiccions, millorar la concentració, millorar el benestar personal.
Es realitzaran 3 sessions totalment pràctiques, en les que es treballaran de forma progressiva la respiració i la relaxació física i mental.
El curs és totalment gratuït, cal inscriure's prèviament trucant al telèfon: 972 204 212
Grups reduïts (6 persones). Cal que porteu una manta.
+INFO: http://www.girona.cat/centrejovedesalut
Les tècniques de relaxació permeten adquirir un control fisiològic i psicològic sobre estats de tensió, ansietat, fatiga o estres.
Les seves aplicacions són diverses: insomni, crisis d'ansietat, símptomes psicosomàtics (menjar-se les ungles, malestar sense causa orgànica), gestió emocional, suport en la superació d'algunes addiccions, millorar la concentració, millorar el benestar personal.
Es realitzaran 3 sessions totalment pràctiques, en les que es treballaran de forma progressiva la respiració i la relaxació física i mental.
El curs és totalment gratuït, cal inscriure's prèviament trucant al telèfon: 972 204 212
Grups reduïts (6 persones). Cal que porteu una manta.
+INFO: http://www.girona.cat/centrejovedesalut
Oficines relacionades
Gironès
73 
0 
Deixa el teu comentari
Envia'm un amicComentaris
No hi ha cap comentari en aqeusta notícia
